Yoga

Yogakurse in kleinen Gruppen

mit Heike Friedrich  –  Yogalehrerin

 

Heike Friedrich

Heike Friedrich

Profil und
weitere Angebote

Yogaübungen (Asanas) schenken Ihren Muskeln Flexibilität und Ausdauer, sie stärken die Koordination und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Bauen Sie Stress und (Ver)Spannungen ab und gewinnen Sie neue Energie! Ergänzende Atem- und Meditationsübungen führen zur inneren Entspannung und Gelassenheit. Yoga kann unabhängig von Alter und Gesundheitszustand erlernt und praktiziert werden.

In ruhiger Atmosphäre und kleinen, gemischten Gruppen können Sie ohne Leistungs- und Konkurrenzdruck eine Auszeit vom Alltag nehmen.

Bei schönem Wetter im Sommer Open-Air-Yoga !

 

Kurse:

jeden Montag von 09:30 bis 11:00 Uhr
jeden Dienstag von 18:00 bis 19:30 Uhr
jeden Dienstag von 20:00 bis 21:30 Uhr
jeden Donnerstag von 19:30 bis 21:00 Uhr
jeden Freitag von 17:45 bis 19:15 Uhr

Weitere Kurstermine auf Anfrage möglich.

 

150,– €  für jeweils 10 Einheiten, inkl. Getränke

maximale Teilnehmerzahl 5